Ако изаберете погрешно време, ваша јутарња рутина може наштетити вашем осмеху
Када ујутру перете зубе? По правилу, људи по овом питању су подељени у 2 категорије - неки то раде чим се пробуде, други касније, када попију шољу кафе и мирно доручкују. Стоматолози ставили тачку на вечити спор.
- Прање зуба пре доручка не само да помаже у уклањању наслага са зуба преко ноћи, већ и стимулише производњу пљувачке - објашњава доктор Сем Џетва, потпредседник Британске академије за естетску стоматологију.
Прочитајте још: ЗАБЛУДЕ О ИСХРАНИ: Слепо се држите ОВИХ 6 ПРАВИЛА, а не знате да су потпуно погрешна
Насупрот томе, прање зуба након доручка може бити штетно по здравље зуба, рекла је Јетва.
- Ако перете зубе након јела, можете додатно оштетити зубну глеђ. А она је у овом тренутку већ слаба и рањива - објашњава овај доктор.
Постоји још један плус у спровођењу хигијенске процедуре на празан стомак. Према др Алану Кларку, водећем стоматологу у Пасте Дентал-у у Белфасту, пасте за зубе са флуором помажу да се киселина задржи у храни.
Прочитајте још: Савети који ће вам помоћи да имате миран и квалитетан сан
- Прање зуба пре доручка помаже у уклањању бактерија и киселина које могу оштетити зубну глеђ - каже стручњак.
Ако вас, ипак, нисмо убедили и више волите да оперете зубе после јела, један савет: направите паузу. Ако сачекате најмање 30 минута, онда барем нећете оштетити емајл.
Бонус видео:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
