Вечерња рутина неге лица је важнија од оне током дана
Супротно ономе што можда мислите, ваш мозак и тело напорно раде док спавате. Тако се наша кожа током ноћи регенерише, што је најважније време за подстицање здравог старења коже.
Како онда можемо да јој помогнемо и пробудимо се блиставог тена?
Умијте се
Можете да одлучите да прескочите јутарње чишц́ење, али на вечерње чишћење коже лица не треба никако да заборавите.
- Ако желите да темељно чистите кожу лица једном дневно, урадите то пре спавања да бисте могли да скинете све нечистоће пре него што утонете у сан - каже дерматолог Џинин Дауни, пише Минд Бодy Греен.
Свакодневна прљавштина нагомилава се на вашој кожи како дан одмиче, што може допринети оксидативном стресу, храпавој кожи и финим борама ако се не очистите лице пре спавања.
Хидратација
Неправилна хидратација може довести до прераног старења коже. Зато пре спавања можете да нанесете теже хидратантне креме како бисте спречили да драгоцена влага нестане преко ноћи.
- Знамо да нивои хидратације коже имају тенденцију да опадају од поподнева до вечери, због чега су теже ноц́не креме корисније - саветује дерматолог.
Потражите састојке као што су церамиди, пептиди и омега-3 масне киселине у вашој хидратантној креми, јер они хране баријеру коже и одржавају је снажном.
Водите рачуна о положају спавања
Да, ваш положај спавања може довести до бора током времена. Конкретно, фине линије спадају у категорију "компресионих бора" јер се дешавају када сваке ноц́и згњечите (или стиснете) лице у јастук. Како старите и нивои колагена почињу да опадају, можда ц́ете приметити да те линије почињу да се задржавају.
БОНУС ВИДЕО
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
