Нова истраживања оповргла су тврдњу да јаја треба избегавати због холестерола.
Oglas
Нова истраживања оповргла су тврдњу да јаја треба избегавати јер подижу ниво холестерола и триглицерида.
Осим тога, само једно јаје дневно повећава ниво лутеина у крви за 26 процената, а зексантина за 38 одсто.
Прочитајте још: Колико дуго ЈАЈА смеју да стоје у ФРИЖИДЕРУ, а да се не покваре?
Ради разумевања, лутеин и зексантин су два кључна каротеноида за одржавање здравља очију.
Тачније, ова два антиоксиданса су једина која користе рожњачи, одговорној за централни вид.
Све врсте јаја корисне су за организам, а нарочито пачја.
А за шта су још јаја корисна, прочитајте овде.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas
Oglas