Чајеви имају бројне предности и благодати за здравље, па се њихова конзумација не препоручује само кад смо болесни, већ их треба пити свакодневно
Овај чудотворни напитак не може заменити ниједан други, посебно не у јутарњим сатима! Чај је ван конкуренције свих других напитака, посебно кафе за добро јутро иако се у нашим се крајевима углавном доживљава као нешто што се пије само у случају болести.
Прочитајте још: ЕКСКЛУЗИВНО: Древни ЛЕК монаха са Свете Горе који "ДИЖЕ из МРТВИХ" (РЕЦЕПТ)
Чајеви имају толико благодати за здравље да се њихова конзумација мора свакодневно пимењивати, а не само кад смо болесни.
Доносимо вам здравствене предности три најздравија чаја.
Прочитајте још: Свако вече ГРИЦКАТЕ нешто испред телевизора?! Ово је пут у ПАКАО ДЕБЉИНЕ
Фото: Pixabay
Хибискус
За чај се обично користе чашице цвета, иако су и остали делови биљке, попут лишћа и корена, сигурни за конзумацију. Истраживања су указала на то да екстракти лишћа хибискуса имају антиоксидативна и антиканцерогена дејства. Стога, они могу заштитити од деловања старења слободних радикала, а могу помоћи и у борби против одређених врста ћелија леукемије.
Прочитајте још: ОПАСНИЈЕ од вируса: Корона појачала ПСИХИЧКЕ проблеме код људи
Чај од хибискуса везан је за кардиоваскуларне предности, помажући у регулисању систоличког и дијастоличког крвног притиска, односно крвног притиска између срчаног ритма.
Јасмин
Чај од јасмина је заправо зелени чај са додатим цветовима јасмина који дају богатију арому. Чај од јасмина доприноси побољшању физичког стања и смањује утицај стреса.
Уколико волите да пијете чај од јасмина због његовог мириса, постоји добар разлог. Истраживање је показало да мирис чаја од јасмина умирује и може помоћи регулисаљу расположења.
Прочитајте још: Течности за испирање уста могу смањити ризик од КОРОНА вируса, али постоји и ЛОША ВЕСТ
Зелени чај
Једна студија је открила да су учесници који су конзумирали екстракт зеленог чаја имали бољу повезаност између фронталних и париеталних режњева мозга, две регије укључене у процесе учења, памћења и одлучивања.
Прочитајте још: ПЕТ савета како се изборити са НАПАДОМ ПАНИКЕ: Кесу у џеп и откопчајте ДУГМЕ
Здравствене предности које доноси зелени чај повезане су са њиховим садржајем полифенола, који су микро-нутријенти са антиоксидативним својствима. Као антиоксиданси, они могу заштитити од деловања слободних радикала. За тај исти полифенол зеленог чаја такође се каже да успорава раст туморских ћелија одређених врста рака, као што је рак гуштераче.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
