Čajevi imaju brojne prednosti i blagodati za zdravlje, pa se njihova konzumacija ne preporučuje samo kad smo bolesni, već ih treba piti svakodnevno
Ovaj čudotvorni napitak ne može zameniti nijedan drugi, posebno ne u jutarnjim satima! Čaj je van konkurencije svih drugih napitaka, posebno kafe za dobro jutro iako se u našim se krajevima uglavnom doživljava kao nešto što se pije samo u slučaju bolesti.
Pročitajte još: EKSKLUZIVNO: Drevni LEK monaha sa Svete Gore koji "DIŽE iz MRTVIH" (RECEPT)
Čajevi imaju toliko blagodati za zdravlje da se njihova konzumacija mora svakodnevno pimenjivati, a ne samo kad smo bolesni.
Donosimo vam zdravstvene prednosti tri najzdravija čaja.
Pročitajte još: Svako veče GRICKATE nešto ispred televizora?! Ovo je put u PAKAO DEBLJINE
Foto: Pixabay
Hibiskus
Za čaj se obično koriste čašice cveta, iako su i ostali delovi biljke, poput lišća i korena, sigurni za konzumaciju. Istraživanja su ukazala na to da ekstrakti lišća hibiskusa imaju antioksidativna i antikancerogena dejstva. Stoga, oni mogu zaštititi od delovanja starenja slobodnih radikala, a mogu pomoći i u borbi protiv određenih vrsta ćelija leukemije.
Pročitajte još: OPASNIJE od virusa: Korona pojačala PSIHIČKE probleme kod ljudi
Čaj od hibiskusa vezan je za kardiovaskularne prednosti, pomažući u regulisanju sistoličkog i dijastoličkog krvnog pritiska, odnosno krvnog pritiska između srčanog ritma.
Jasmin
Čaj od jasmina je zapravo zeleni čaj sa dodatim cvetovima jasmina koji daju bogatiju aromu. Čaj od jasmina doprinosi poboljšanju fizičkog stanja i smanjuje uticaj stresa.
Ukoliko volite da pijete čaj od jasmina zbog njegovog mirisa, postoji dobar razlog. Istraživanje je pokazalo da miris čaja od jasmina umiruje i može pomoći regulisalju raspoloženja.
Pročitajte još: Tečnosti za ispiranje usta mogu smanjiti rizik od KORONA virusa, ali postoji i LOŠA VEST
Zeleni čaj
Jedna studija je otkrila da su učesnici koji su konzumirali ekstrakt zelenog čaja imali bolju povezanost između frontalnih i parietalnih režnjeva mozga, dve regije uključene u procese učenja, pamćenja i odlučivanja.
Pročitajte još: PET saveta kako se izboriti sa NAPADOM PANIKE: Kesu u džep i otkopčajte DUGME
Zdravstvene prednosti koje donosi zeleni čaj povezane su sa njihovim sadržajem polifenola, koji su mikro-nutrijenti sa antioksidativnim svojstvima. Kao antioksidansi, oni mogu zaštititi od delovanja slobodnih radikala. Za taj isti polifenol zelenog čaja takođe se kaže da usporava rast tumorskih ćelija određenih vrsta raka, kao što je rak gušterače.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
