Ова два састојка сигурно имате у кухињи
Пре него посегнете за неком дијетом које често имају краткорочан ефекат, размислите о природним начинима да убрзате метаболизам, а самим тим и скинете вишак килограма. Такав чаробни природни напитак вам је на дохват руке, а потребни су вам само лимун и топла вода.
Прочитајте још: Доручак који ће вам дати енергију: Започните дан "бомбом протеина"
Уколико свако јутро пре доручка исцедите у чашу један лимун, помешате с топлом водом и попијете, не само да ћете подстакнути ваше тело на мршављење, већ ћете и очистити јетру и организам од нагомиланих токсина. Топла вода и лимун су добитна комбинација за убрзавање метаболизма и система за варење што утиче на здраво мршављење од којег вам се неће враћати нежељени килограми.
Лимун и топла вода
Овај природни напитак можете пити и током дана, али се највише препоручује ујутру, на празан желудац. Напитак треба да пијете гутљај по гутљај, а пола сата након тога можете доручковати. Лимун садржи високе количине витамина Ц због чега има невероватно позитиван утицај на побољшање имуног система. Лимун такође поспешује прочишћавање крви, а сматра се како помаже и код различитих обољења кардио-васкуларног система.
Прочитајте још: Научници су дошли до невероватних открића о бананама: Ево како оне утичу на ваше тело
Међутим, топла вода и лимун неће тек тако елиминисати вишак килограма. Поред овог напитка, потребно је повести рачуна о исхрани, а како бисте појачали ефекат, током дана пијте што више воде са неколико капљица лимуновог сока.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
