Испробајте напитак који помогао многима
Псилијум су пахуљице добијене из семена биљке плантаго, тј. у комбинацији са водом, псилијум помаже при варењу јер због својих својстава омогућава праву детоксикацију црева.
Начин живота који карактерише пре свега дуго седење и брза храна сиромашна влакнима често изазива проблеме са варењем, због чега све већи број људи има проблеме са затвором.
Псилијум садржи липиде, незасићене масне киселине, влакна и доста слузи, што ствара ефекат "подмазивања" цревних зидова. Као и код многих тегоба, помоћ може доћи из природе, а овога пута представљамо одличног савезника црева - љуске псилијума .
Делују као "метла у цревима" јер помаже да у процесу детоксикације, односно у избацивању штетних материја из дебелог црева. Полисахаридна слуз, које има у изобиљу, везује воду и има способност да повећа свој волумен и до 15 пута.
Ова биљка садржи липиде, незасићене масне киселине, влакна и доста слузи, због чега се ствара ефекат подмазивања цревних зидова. Дијетална влакна у биљци помажу у формирању веће запремине и отпорна су на дигестивне ензиме, па релативно лако пролазе кроз стомак до дебелогцрева. Тамо задржавају воду, бубре и стимулишу перисталтику црева, пише Задовољна.хр.
Који је најбољи начин да користите љуске псилијума?
Једну кашичицу пахуљица псилијума растворите у води, јогурту или измиксаном соку и одмах конзумирајте јер се брзо претвара у желатинасту масу. Препоручује се да попијете додатну чашу воде и повећате унос течности током дана.
Употреба овог природног лека не утиче штетно на здравље, не уништава микрофлору и не ремети варење и рад црева. Такође је веома ефикасан као помоћ у ублажавању хемороида и других проблема везаних за варење.
Напомена: Пре свакодневне употребе псилијума консултујте се са лекаром који је упућен у ваше здравствено стање.
БОНУС ВИДЕО:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
