Ваздух у вашем дому може да буде квалитетнији уз неколико једноставних измена.
Квалитет ваздуха у затвореном простору може бити два до пет пута загађенији од спољног, а пошто Агенција за заштиту животне средине процењује да људи 90% свог времена проводе у затвореном простору, то је велика ствар.
Прочитајте још: Три ПРИРОДНА АНТИБИОТИКА која ће уништити бактерије и ојачати ИМУНИТЕТ!
Лош квалитет ваздуха може угрозити здравље ваше породице, па је важно држати даље од куће ствари које изазивају загађење и побринути се да ваша кућа буде добро проветрена. Следите ове савете Америчког удружења за плућа да бисте започели са пречишћавањем ваздуха који удишете сваки дан.
1. Не дозвољавајте пушење у затвореном простору.
Будући да су цигарете штетне, никоме не дозволите да пуши у вашем дому. Не постоји безбедан ниво пасивног пушења. Замолите пушаче да цигарету попуше напољу.
2. Не остављајте аутомобил у празном ходу у гаражи.
Сагоревање гаса или других горива у затвореном простору може произвести опасне нивое загађења ваздуха у затвореном простору и смртоносни угљен -моноксид.
3. Користите боје са ниским садржајем испарљивих органских једињења.
Боје ослобађају трагове гасова месецима након наношења - иако се чини да су потпуно осушени и да мирис нестаје.
4. Средите сва цурења.
Киша и висока влажност могу довести влагу у затвореном простору, што може довести до појаве плесни. Сама влага, чак и без плесни, повезана је с већим ризиком од кашља и симптома астме.
5. Очистите клима уређај.
Помозите да се окидачи за астму држе даље од ваше куће тако што ћете отклонити цурење и капање чим почну. Стајаћа вода и висока влажност подстичу раст гриња и буђи и плесни.
6. Смањите број тепиха у дому.
Теписи хватају нездраве честице, укључујући хемикалије, гриње, прљавштину кућних љубимаца, прљавштину и гљивице и усисавањем могу да се нађу у ваздуху. Подови од тврде површине, попут дрвета, плочица или плута, могу се лако очистити влажним брисањем.
7. Проветрите ради контроле влажности.
Правилна вентилација један је од најбољих начина за заштиту и побољшање ваздуха у вашем дому. Висок ниво влаге повећава влажност и раст плесни, што може довести до кашља и напада астме код особа с алергијама.
8. Чувајте се формалдехида.
Формалдехид је гас који се налази у многим кућним производима, попут дезинфекционих средстава, лепкова, инсектицида и иверице. То је канцероген и може узроковати здравствене проблеме који укључују кашаљ, иритацију ока, носа и грла, осип на кожи и симптоме сличне астми.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
