Добро је да их уврстимо у исхрану: Намирнице које позитивно делују на бактерије и вирусе

Постоји доста намирница, које помажу у превенцији и лечењу бактеријских инфекција и тако практично замењују антибиотике.

Oglas

Бели лук

Бели лук садржи алицин, безбојну, уљасту материју, која уништава стафилококе, стрептококе. Такође и бациле неких болести као што су дизентерија и тифус. Боље помаже ако се једе пресан, термички необрађен. Превентивно би требало узимати по два чена дневно, а у случају инфекције четири чена.

Прочитајте још: Умор, нестабилна тежина, проблеми са здрављем: Шта све указује на то да се мало крећемо?

Мед

Мед су у антибиотске сврхе користили још у старом Риму. Одлична је испомоћ у случају инфекција, а да би испољио своје најбоље особине треба га узимати пола сата пре јела, што дуже држати у устима без обзира да ли се узима сам или растворен у некој течности, као што је млеко, чај или вода.

Брусница

Брусница спречава пријањање бактерија за зидове слузокоже. Зато се највише користи у превенцији уринарних инфекција, посебно оних изазваних бактеријом ешерихијом коли.

Купус

Осим што садржи доста витамина Ц, купус је и одличан природни антибиотик. Ово посебно важи за кисео купус, пошто се антибактеријске моћи ове биљке повећавају након процеса ферментације.

Фото: Депосит

Прочитајте још: Митесери, акне и остала ЗЛА на лицу: Три ЗАКОНА која морају тинејџери да поштују

Оригано

Оригано, кога највише познајемо у улози зачина и тако га и користимо, због изразитих антибактеријских својства, ефикасан је и у спречавању болести пробавног система.

Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ

Oglas