Након интензивне активности или напорног дана, нормално је да се осец́ате веома уморно и исцрпљено. Али осец́ај умора све време, чак и након "доброг" сна или мирне недеље, је нешто друго
Синдром хроничног умора (ЦФС), познат и као мијалгични енцефаломијелитис (МЕ), или болест системског умора и нестрпљења (СЕИД), је сложен поремец́ај који карактерише огромна физичка и ментална исцрпљеност. Недавне статистичке студије показују да преко 20% опште популације пати од хроничног умора.
Овај „невидљиви непријатељ“ како га многи називају може бити почетак за појвљивање разних озбиљних здравствених проблема као што су дијабетес мелитус, гојазност, повишени крвни притисак, кардиоваскуларни проблеми и депресија. Симптоми људи са хроничним умором могу постати исцрпљујуц́и и квалитет живота пацијената може бити радикално погођен. У наставку представљамо знаке хроничног умора.
Осец́ате се превише уморно
Веома је тешко обављати свакодневне активности, осец́ате се веома уморно и након спавања, док се умор погоршава. Поред тога, потребно вам је много времена да се опоравите од физичке активности.
Телесни болови
Многи оболели пријављују болове у целом телу, као што су зглобови, мишиц́и, чак и врат и наравно честе главобоље. Вец́ину времена нема спољашње иритације, отока или црвенила, само бол који сеже дубоко у зглобове и мишиц́е.
Немогуц́ност концентрације
Лако заборављате и не можете да се концентришете. Древна изрека "у здравом телу здрав дух" се још једном показује тачном, јер су тело и ум међусобно повезани. Ако се ваше тело осец́а тако уморно, ваш ум и душа ц́е бити подједнако уморни.
Проблеми са спавањем
Око 80% људи са хроничним умором има потешкоц́а са спавањем. Без обзира колико сте уморни, будите се на најмањи звук или уопште, често се будите током ноц́и.
(Женски магазин)
БОНУС ВИДЕО
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
