Nakon intenzivne aktivnosti ili napornog dana, normalno je da se osećate veoma umorno i iscrpljeno. Ali osećaj umora sve vreme, čak i nakon "dobrog" sna ili mirne nedelje, je nešto drugo
Sindrom hroničnog umora (CFS), poznat i kao mijalgični encefalomijelitis (ME), ili bolest sistemskog umora i nestrpljenja (SEID), je složen poremećaj koji karakteriše ogromna fizička i mentalna iscrpljenost. Nedavne statističke studije pokazuju da preko 20% opšte populacije pati od hroničnog umora.
Ovaj „nevidljivi neprijatelj“ kako ga mnogi nazivaju može biti početak za pojvljivanje raznih ozbiljnih zdravstvenih problema kao što su dijabetes melitus, gojaznost, povišeni krvni pritisak, kardiovaskularni problemi i depresija. Simptomi ljudi sa hroničnim umorom mogu postati iscrpljujući i kvalitet života pacijenata može biti radikalno pogođen. U nastavku predstavljamo znake hroničnog umora.
Osećate se previše umorno
Veoma je teško obavljati svakodnevne aktivnosti, osećate se veoma umorno i nakon spavanja, dok se umor pogoršava. Pored toga, potrebno vam je mnogo vremena da se oporavite od fizičke aktivnosti.
Telesni bolovi
Mnogi oboleli prijavljuju bolove u celom telu, kao što su zglobovi, mišići, čak i vrat i naravno česte glavobolje. Većinu vremena nema spoljašnje iritacije, otoka ili crvenila, samo bol koji seže duboko u zglobove i mišiće.
Nemogućnost koncentracije
Lako zaboravljate i ne možete da se koncentrišete. Drevna izreka "u zdravom telu zdrav duh" se još jednom pokazuje tačnom, jer su telo i um međusobno povezani. Ako se vaše telo oseća tako umorno, vaš um i duša će biti podjednako umorni.
Problemi sa spavanjem
Oko 80% ljudi sa hroničnim umorom ima poteškoća sa spavanjem. Bez obzira koliko ste umorni, budite se na najmanji zvuk ili uopšte, često se budite tokom noći.
(Ženski magazin)
BONUS VIDEO
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
