Истраживачи су упоређивали одрасле и бебе и дошли до занимљивог закључка.
Истраживачи у Италији бавили су се људским понашањима којих углавном нисмо ни свесни. Наиме, тема истраживања било је и трљање стопала пред спавање.
Прочитајте још: Нисте задовољни килажом и мало се крећете? Савети за почетак губљења килограма
Испитивање је показало да скоро 80 одсто људи ово ради када оде у кревет, а да тога нису ни свесни. Научници ово понашање повезују са инстинктивним понашањем које имамо док смо бебе. Оне пре спавања често трљају стопала и тако се припремају за сан. Тај инстинкт остаје у нама и када смо зрели и свесни, јер нам помаже да се "ушушкамо" и заспимо.
Трљање прија, релаксира, опушта...
Други разлог је тај што то трљање прија. На нашим стопалима се налазе сви нервни завршеци у телу, па када их трљамо, организам се опушта и релаксира, што помаже да лакше заспимо.
Прочитајте још: Нисте задовољни килажом и мало се крећете? Савети за почетак губљења килограма
Дакле, слободно трљајте стопала када легнете у кревет, јер ће вам од тога сан бити бољи и чвршћи, поручују истраживачи.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ