Намирнице које имају највише витамина Д: Посебно су важне током зиме
Витамин Д је веома значајан нутритивни елемент, који јача кости, утиче на добро расположење, али и на здравље и функционалност целог организма
жуманце
Шта је здравије, ЖУМАНЦЕ или БЕЛАНЦЕ? Решите ову дилему једном за свагда
Одговор на питање који се тражи годинама
ДОРУЧАК
Жуманце или беланце: Шта је ЗДРАВИЈЕ, а шта може да изазове ПРОБЛЕМЕ?
Иако и жуманце и беланце имају одређене бенефите, нутриционисти сматрају да оба дела нису подједнако нутритивна, и да један део јајета има предност у односу на други.
исхрана
Да ли треба да одвајамо беланце од жуманца? Јести заједно или не?
Да ли једете и беланце и жуманце или одвајате једно од другог?
изглед
Све жене их желе! Како да природним путем добијете ГУСТЕ ОБРВЕ?
Каже се да су савршено обликоване обрве идеалан начин за истицање како лица тако и карактера.
НЕГА КОСЕ
Непогрешив рецепт за обнову КОСЕ: 6 састојака за здравију, лепшу и снажнију косу!
Ових 6 састојака опоравиће суву и оштећену косу.
решење
У само два покрета ОДВОЈИТЕ ЖУМАНЦЕ ОД БЕЛАНЦА (ВИДЕО)
Када правимо разне колаче често морамо да одвајамо жуманце од беланца.
исхрана
Жуманце или беланце? Шта треба јести у већој количини, јер разлика постоји
Оба дела јајета имају специфичне бенефите, али нутритивно гледано једно је ипак богатије!
Ево како ПРАВИЛНО да припремите јаја, јер све оно што смо радили било је ПОГРЕШНО
Јаја се могу наћи на скоро свакој листи здраве хране: пуна су беланчевина, витамина, минерала и здравих масти.
исхрана
Неке масноће су добре за здравље: Ево где се налазе
Ове намирнице је добро уврстити у исхрану.