Групно вежбање или самостално? Ево шта кажу истраживања да би могло да буде корисније
Да ли волите да идете у теретану сами или одлазите на групне тренинге?
Да ли волите да идете у теретану сами или одлазите на групне тренинге?
Она каже да је за њен изглед заслужна јака воља и добар план исхране.
Тренинзи у теретанама представљају један од најпопуларнијих избора за вежбање