Grupno vežbanje ili samostalno? Evo šta kažu istraživanja da bi moglo da bude korisnije
Da li volite da idete u teretanu sami ili odlazite na grupne treninge?
Da li volite da idete u teretanu sami ili odlazite na grupne treninge?
Ona kaže da je za njen izgled zaslužna jaka volja i dobar plan ishrane.
Treninzi u teretanama predstavljaju jedan od najpopularnijih izbora za vežbanje