шта не треба јести пре спавања

Зашто не би требало да једемо чоколаду пре спавања?

12. Септембар 2021. 21:00

Колико нам се пута само десило да нам се једе чоколада баш пред одлазак у кревет.

Три намирнице које треба да избегавамо пре спавања: Могу да вам поремете сан

05. Април 2021. 22:00

Нутриционисти су истакли три намирнице које никако не треба јести пред спавање како не бисте преоптеретили пробавни систем и погоршали здравствено стање.

Ако имате проблеме са спавањем избегавајте ову храну: Стручњак истиче шта треба јести

09. Јануар 2021. 21:20

Он каже да храна делује смирујуће на поједине људе, па боље је да поједете нешто, него да у кревет одете празног стомака