šta ne treba jesti pre spavanja

Zašto ne bi trebalo da jedemo čokoladu pre spavanja?

12. Septembar 2021. 21:00

Koliko nam se puta samo desilo da nam se jede čokolada baš pred odlazak u krevet.

Tri namirnice koje treba da izbegavamo pre spavanja: Mogu da vam poremete san

05. April 2021. 22:00

Nutricionisti su istakli tri namirnice koje nikako ne treba jesti pred spavanje kako ne biste preopteretili probavni sistem i pogoršali zdravstveno stanje.

Ako imate probleme sa spavanjem izbegavajte ovu hranu: Stručnjak ističe šta treba jesti

09. Januar 2021. 21:20

On kaže da hrana deluje smirujuće na pojedine ljude, pa bolje je da pojedete nešto, nego da u krevet odete praznog stomaka