Коме је првише напорно да гладује нека проба да прати ритмове Земљине ротације.
Ако сте почели дијету почетком децембра дајемо преостало време када се трена уздржавати хране у овом месецу.
Лагана дијета, која подразумева уздржавање од хране током свега неколико сати дневно, може дати изузетне резултате.
Ова дијета популарна је због тога што није захтевна и што током ње можете јести готово све намирнице
Уколико вам је Месечева дијета превише напорна, а други начини да смршате нису донели резултате, препоручујемо да испробате дијету по Земљиној ротацији.
