Kome je prviše naporno da gladuje neka proba da prati ritmove Zemljine rotacije.
Ako ste počeli dijetu početkom decembra dajemo preostalo vreme kada se trena uzdržavati hrane u ovom mesecu.
Lagana dijeta, koja podrazumeva uzdržavanje od hrane tokom svega nekoliko sati dnevno, može dati izuzetne rezultate.
Ova dijeta popularna je zbog toga što nije zahtevna i što tokom nje možete jesti gotovo sve namirnice
Ukoliko vam je Mesečeva dijeta previše naporna, a drugi načini da smršate nisu doneli rezultate, preporučujemo da isprobate dijetu po Zemljinoj rotaciji.
