Oglas

рекреација

НЕМА ГРЕШКЕ: Вежбе са степером, за јачање мишића целог тела

07. Септембар 2024. 18:30

Рекреација постаје неопходна за савременог човека који све масовније ради седелачке послове.

СПРЕМИТЕ СЕ ЗА ЛЕТО! Ефикасне вежбе са ТЕГИЋИМА које затежу леђа, стомак и руке

29. Мај 2021. 09:40

Да бисте изгледали беспрекорно, поред регулисања телесне тежи не битно је и да су мишићи дефинисани и наглашени. За то је потребно да радите вежебе са оптерећењем. Што је оно веће, мишићи постају...

Устанете и крцну зглобови? Почните са овим лаким вежбама док не буде касно

03. Март 2021. 16:30

Како природа почиње да се буди након зиме тако би требало и постепено да се повећава физичка активност. Зато пре него што вас лепо време намами у дуге шетње, припремите своје зглобове за ово...

Пробајте АВИВА ВЕЖБЕ које су савршене за ЖЕНЕ

17. Октобар 2020. 11:20

Вежбама доведите хормоне у равнотежу. Одличне су за подстицање плодности и менопаузу.

Ако вас БОЛЕ СТОПАЛА: 10 вежби за опоравак СКОЧНОГ ЗГЛОБА

13. Септембар 2020. 10:20

Терапија за повреду скочног зглоба је мировање и фиксирање зглоба, а онда и вежбање.

Боље од ДИЈЕТЕ! Нећете веровати где се најбоље САГОРЕВАЈУ КАЛОРИЈЕ

19. Август 2020. 09:20

Слободно идите у шопинг из којег ћете се вратити без и једне купљене ставри, јер то је одлична рекреација за жене.

Шта се догоди у телу ако ДНЕВНО ПРОШЕТАТЕ само 800 метара више?

05. Август 2020. 18:40

Само 800 метара више пуно значи за ваше здравље.

Зашто је пливање НАЈБОЉИ РЕЦЕПТ? Идите на базен бар 3 пута недељно, а ово су БЛАГОДЕТИ

31. Јул 2020. 09:20

Прави избор за савршен изглед и добро здравље је пливање. Одговара свакоме без обзира на године, јер не постоји страх од повреда и незгодних покрета коленима и куковима.