NEMA GREŠKE: Vežbe sa steperom, za jačanje mišića celog tela
Rekreacija postaje neophodna za savremenog čoveka koji sve masovnije radi sedelačke poslove.
rekreacija
FITNES
SPREMITE SE ZA LETO! Efikasne vežbe sa TEGIĆIMA koje zatežu leđa, stomak i ruke
Da biste izgledali besprekorno, pored regulisanja telesne teži ne bitno je i da su mišići definisani i naglašeni. Za to je potrebno da radite vežebe sa opterećenjem. Što je ono veće, mišići...
VEŽBE
Ustanete i krcnu zglobovi? Počnite sa ovim lakim vežbama dok ne bude kasno
Kako priroda počinje da se budi nakon zime tako bi trebalo i postepeno da se povećava fizička aktivnost. Zato pre nego što vas lepo vreme namami u duge šetnje, pripremite svoje zglobove za ovo...
REKREACIJA
Probajte AVIVA VEŽBE koje su savršene za ŽENE
Vežbama dovedite hormone u ravnotežu. Odlične su za podsticanje plodnosti i menopauzu.
REKREACIJA
Ako vas BOLE STOPALA: 10 vežbi za oporavak SKOČNOG ZGLOBA
Terapija za povredu skočnog zgloba je mirovanje i fiksiranje zgloba, a onda i vežbanje.
ŠOPING
Bolje od DIJETE! Nećete verovati gde se najbolje SAGOREVAJU KALORIJE
Slobodno idite u šoping iz kojeg ćete se vratiti bez i jedne kupljene stavri, jer to je odlična rekreacija za žene.
ŠETANJE
Šta se dogodi u telu ako DNEVNO PROŠETATE samo 800 metara više?
Samo 800 metara više puno znači za vaše zdravlje.
PLIVANJE
Zašto je plivanje NAJBOLJI RECEPT? Idite na bazen bar 3 puta nedeljno, a ovo su BLAGODETI
Pravi izbor za savršen izgled i dobro zdravlje je plivanje. Odgovara svakome bez obzira na godine, jer ne postoji strah od povreda i nezgodnih pokreta kolenima i kukovima.
REKREACIJA
Srpska poznata voditeljka svaki slobodan trenutak radi ISTU STVAR i zavidimo joj
Julija Bakić često radi od jutra do mraka, pa je uvek željna da pobegne iz grada.