Шта може изазвати НЕСАНИЦУ КОД ДЕЦЕ? Неколико је могућих објашњења
Педијатри су издвојили неколико могућих узрока несанице код деце
несаница код деце
ИНСОМНИЈА
Није МЕДИТАЦИЈА: Урадите овај ритуал пре спавања и спаваћете као беба
Ако желите да брзо заспите и да се довољно наспавате, следите само једно једноставно правило
САВЕТИ СТРУЧЊАКА
Да ли се ПРОБУДИТЕ у сред ноћ и након тога НЕ МОЖЕТЕ ДА ЗАСПИТЕ? Ево како да се решите овог проблема
Многи људи се жале да им се сваке ноћи чини да их нешто пробуди у исто време - и до јутра спавају на једном оку
САВЕТИ СТРУЧЊАКА
Како заспати за само минут? Испробајте методу ВОЈНИХ ПИЛОТА
Овај метод је погодан за оне који се бацају и окрећу дуго без сна, али не желе да прибегавају апотекарским производима
ЗДРАВЕ ЖИВОТНЕ НАВИКЕ
Спавате 8 сати и још увек се ОСЕЋАТЕ УМОРНО? Ево шта ће вам помоћи
Понекад се људи осећају преоптерећено чак и након доброг сна, а ево у чему можда грешите
САВЕТИ
КРАТКО и јасно: Ове 4 лоше навике могу вам изазвати хроничну НЕСАНИЦУ
Да бисте се добро наспавали и одморили, важно је да не једете најмање два сата пре спавања и да избегавате коришћење електронских уређаја
ЗДРАВЕ ЖИВОТНЕ НАВИКЕ
Решите несаницу у 2 минута: Трик АМЕРИЧКИХ ВОЈНИКА који је одушевио свет! Испробајте га већ вечерас
Проблем са несаницом мучи све већи број људи у убрзаном начину живота.
НЕСАНИЦА
АУТИСТИЧНА деца имају проблем са СПАВАЊЕМ, ево како да им ПОМОГНЕТЕ
Малишани са аутизмом најчешће имају проблем са спавањем, што доводи до проблема у понашању - показала је студија стручњака са Универзитета у Мисурију.