Šta može izazvati NESANICU KOD DECE? Nekoliko je mogućih objašnjenja
Pedijatri su izdvojili nekoliko mogućih uzroka nesanice kod dece
nesanica kod dece
INSOMNIJA
Nije MEDITACIJA: Uradite ovaj ritual pre spavanja i spavaćete kao beba
Ako želite da brzo zaspite i da se dovoljno naspavate, sledite samo jedno jednostavno pravilo
SAVETI STRUČNJAKA
Da li se PROBUDITE u sred noć i nakon toga NE MOŽETE DA ZASPITE? Evo kako da se rešite ovog problema
Mnogi ljudi se žale da im se svake noći čini da ih nešto probudi u isto vreme - i do jutra spavaju na jednom oku
SAVETI STRUČNJAKA
Kako zaspati za samo minut? Isprobajte metodu VOJNIH PILOTA
Ovaj metod je pogodan za one koji se bacaju i okreću dugo bez sna, ali ne žele da pribegavaju apotekarskim proizvodima
ZDRAVE ŽIVOTNE NAVIKE
Spavate 8 sati i još uvek se OSEĆATE UMORNO? Evo šta će vam pomoći
Ponekad se ljudi osećaju preopterećeno čak i nakon dobrog sna, a evo u čemu možda grešite
SAVETI
KRATKO i jasno: Ove 4 loše navike mogu vam izazvati hroničnu NESANICU
Da biste se dobro naspavali i odmorili, važno je da ne jedete najmanje dva sata pre spavanja i da izbegavate korišćenje elektronskih uređaja
ZDRAVE ŽIVOTNE NAVIKE
Rešite nesanicu u 2 minuta: Trik AMERIČKIH VOJNIKA koji je oduševio svet! Isprobajte ga već večeras
Problem sa nesanicom muči sve veći broj ljudi u ubrzanom načinu života.
NESANICA
AUTISTIČNA deca imaju problem sa SPAVANJEM, evo kako da im POMOGNETE
Mališani sa autizmom najčešće imaju problem sa spavanjem, što dovodi do problema u ponašanju - pokazala je studija stručnjaka sa Univerziteta u Misuriju.