Медитеранска дијета годинама важи за један од најздравијих начина исхране. Флексибилна је, богата укусном храном, нуди бројне здравствене предности, а уз то доприноси губљењу килограма.
Многима су познате Плаве зоне - делови света у којима људи живе најдуже, а становници тих крајева не само да су дуговјечни - већ и бистрих умова, витални и присебни до дубоке старости.
Уколико желите да смршате на здрав начин и да уживате у храни онда је Медитеранска дијета идеална за вас.
Медитеранска дијета има дугогодишњу репутацију једног од најздравијих начина исхране
После свих укусних јела и намирница током обилних ускршњих трпеза, свом организму морате дати мало одушка...
Ниво триглицерида указују на количину масти у крвотоку.
Истраживачи кажу да резултати обећавају, јер показују да итекако можемо утицати исхраном на здрављем организма.
