Смирите своја црева: Ово је 10 намирница које помажу бољем функционисању ДИГЕСТИВНОГ ТРАКТА
Правилна покретљивост црева је кључ здравља
Правилна покретљивост црева је кључ здравља
Раж многи називају "краљица међу житарицама", а за то сигурно постоји добар разлог.
Влакна су битна.
Лака припрема
Поједине намирнице могу додатно да успоре пробаву, стога би требало да их што ређе конзумирате ако имате лења црева. Чак и неке намирнице за које никад не бисте рекли.
Тело шаље сигнале да стомак не функционише, а доктори знају шта је разлог и како умирити "нервозна црева".