Лака припрема
За вишак килограма око стомака често су крива лења црева, која спречавају сагоревање масних наслага и елиминацију нечистоћа из организма. Нутриционисти тврде да за то постоји решење, и то врло једноставно. Одговор се налази у здравом коктелу који би требало да замени доручак, а спрема се брзо и лако.
Рецепт:
Шест сувих шљива свако вече прелијете са 100 милилитара кључале воде, поклопите и оставите десет минута да одстоје.
Прочитајте још: Неки од зачина ТОПЕ САЛО на стомаку, а један од њих вам "убија" глад
За то време у чинију сипајте две супене кашике овсених пахуљица, кашичицу самлевеног ланеног семена и исто толико какаа. Прелијте са 300 милилитара кефира и добро измешајте. Шљиве ситно исецкајте и додајте у претходну смесу, а потом коктел ставите у фрижидер преко ноћи и ујутро попијте на празан стомак.
Прочитајте још: ОДМАХ пробајте најлакшу ДИЈЕТУ на свету, а требају вам: Чаша и лимун
Месец након конзумирања овог напитка, изгубићете три до пет килограма, и то прво око стомака. Не само да ћете смршати, него ће вам и тен бити лепши, а коса и нокти јачи.
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ