Smirite svoja creva: Ovo je 10 namirnica koje pomažu boljem funkcionisanju DIGESTIVNOG TRAKTA
Pravilna pokretljivost creva je ključ zdravlja
Pravilna pokretljivost creva je ključ zdravlja
Raž mnogi nazivaju "kraljica među žitaricama", a za to sigurno postoji dobar razlog.
Vlakna su bitna.
Laka priprema
Pojedine namirnice mogu dodatno da uspore probavu, stoga bi trebalo da ih što ređe konzumirate ako imate lenja creva. Čak i neke namirnice za koje nikad ne biste rekli.
Telo šalje signale da stomak ne funkcioniše, a doktori znaju šta je razlog i kako umiriti "nervozna creva".