НЕОДОЉИВА ПИЦА ОД ПОВРЋА: Вечера коју можете јести у сред ноћи и нећете се угојити
За ову укусну пицу тражиће се парче више, а може да се једе у било које доба дана и ноћи
лагана вечера
идеја за вечеру
Здрав оброк испод 300 калорија: Пржени шкампи са шпарглама (РЕЦЕПТ)
У овим врелим летњим данима, битно је да једемо што мање калорија и да имамо што лаганије оброке
САЛАТЕ
ЛАГАНА ВЕЧЕРА, ЗА СВАЧИЈИ ЏЕП! Направите преукусну салату од руколе и туњевине!
Уколико желите укусну, а лагану вечеру, ово је прави избор за вас.
САВЕТ
Сендвич пред спавање? Може, али од посебних намирница
Не морате ићи у кревет празног стомака.
ЛАГАН ОБРОК
Идеална лагана вечера: СЛАНЕ ПАЛАЧИНКЕ ОД ПОВРЋА које се БРЗО спремају (РЕЦЕПТ)
Спремите слане палачинке на мало другачији начин.
ЛАГАН ОБРОК
Остало вам је зимнице? Направите укусну чорбицу од ПЕЧЕНИХ ПАПРИКА (РЕЦЕПТ)
Од печених паприка може да се направи и укусна, а лагана чорбица.
РЕЦЕПТ
Уживаћете у сваком залогају: Данас припремамо САЛАТУ СА ПРАСЕТИНОМ (ФОТО)
Одличан рецепт за лагану вечеру или ужину.
ВИТКА ЛИНИЈА
Вечерате касно? ЗАУСТАВИТЕ СЕ! Ове намирнице никако не смете јести увече
Вечера у касне сате никако није препоручљива, посебно ако користите неке од посебно штетних намирница
ДОБАР САН
Да ли одлазак на СПАВАЊЕ када смо гладни помаже у МРШАВЉЕЊУ - реч стручњака
Реч науке је јасна, за добар и квалитетан сан као и здравље читавог организма, неопходно је увести здраве животне навике.