кућни тренинг

Идеална вежба за све који не воле да тренирају: Кинескиње је обожавају

20. Јануар 2025. 20:00

Кинескиње практикују једну вежбу и затежу цело тело за 8 минута дневно, стомак и килограми нестају, а расположење расте.

5 савета да останете активни и мотивисани да ТРЕНИРАТЕ КОД КУЋЕ

29. Март 2023. 10:02

Редовно вежбање може смањити хронични стрес, анксиозност или, на пример, побољшати ваше расположење и ојачати ваш имуни систем