Ново истраживање о спавању ће обрадовати све оне који касно иду на спавање
Људи који важе за "ноћне птице" имају боље когнитивне функције од оних који иду раније на спавање, показала је најновија студија.
касни одлазак на спавање
Одлазак на спавање након поноћи може повећати ризик од појаве разних болести: Ово је идеално...
Стручњаци су дали своје мишљење након исптивања
психологија
Да ли сте јутарњи тип или ноћна птица? Истраживања кажу да је ова група склонија депресији
Према подацима из новог истраживања, ако сте јутарњи тип особе, вероватно имате смањен ризик од тога да патите од дубоке депресије.
сан
Ово је идеално време за одлазак на спавање: Зашто је важно да будемо у кревету пре поноћи
Многи од нас не поштују одлазак на спавање у време које лекари препоручују.
РИТАМ ЖИВОТА
Хоћете више да ЗАРАЂУЈЕТЕ, водите ЛАГОДАН живот? Веровали или не, СПАВАЊЕ има везе са тим!
Да ли сте раноранилац или ноћни тип? Одговор на ово питање може да открије много о вама, па чак и склоност ка одређеним професијама.
одлазак на спавање
Да ли да попијемо ЧАШУ ВОДЕ пре ОДЛАСКА НА СПАВАЊЕ: Шта се онда дешава?
Вода је најважнија супстанца на свету јер одржава здравље и одговорна је за низ виталних функција у нашем организму.