Novo istraživanje o spavanju će obradovati sve one koji kasno idu na spavanje
LJudi koji važe za "noćne ptice" imaju bolje kognitivne funkcije od onih koji idu ranije na spavanje, pokazala je najnovija studija.
kasni odlazak na spavanje
Odlazak na spavanje nakon ponoći može povećati rizik od pojave raznih bolesti: Ovo je idealno...
Stručnjaci su dali svoje mišljenje nakon isptivanja
psihologija
Da li ste jutarnji tip ili noćna ptica? Istraživanja kažu da je ova grupa sklonija depresiji
Prema podacima iz novog istraživanja, ako ste jutarnji tip osobe, verovatno imate smanjen rizik od toga da patite od duboke depresije.
san
Ovo je idealno vreme za odlazak na spavanje: Zašto je važno da budemo u krevetu pre ponoći
Mnogi od nas ne poštuju odlazak na spavanje u vreme koje lekari preporučuju.
RITAM ŽIVOTA
Hoćete više da ZARAĐUJETE, vodite LAGODAN život? Verovali ili ne, SPAVANJE ima veze sa tim!
Da li ste ranoranilac ili noćni tip? Odgovor na ovo pitanje može da otkrije mnogo o vama, pa čak i sklonost ka određenim profesijama.
odlazak na spavanje
Da li da popijemo ČAŠU VODE pre ODLASKA NA SPAVANJE: Šta se onda dešava?
Voda je najvažnija supstanca na svetu jer održava zdravlje i odgovorna je za niz vitalnih funkcija u našem organizmu.