Не постоји ништа боље за добро расположење од могућности да се ујутру бар мало посветите себи, па да опуштено и лагано кренете у нови дан
Ако узмемо у обзир то да кофеин може погоршати осећај анксиозности било би добро да ову јутарњу рутину мало промените.
Чим осећамо незадовољство значи да наш живот није организован око ствари које су важне и то најсигурнији пут у депресију.
Свима су нам познате непријатне замке свакодневице. Некада је то стрес рано ујутру, жуљ због нових ципела или мрља од кафе на блузи.
