jutarnje rutine

Ove JUTARNJE RUTINE mogu da zamene KAFU: Osećaćete se lepše

17. Septembar 2020. 11:20

Ako uzmemo u obzir to da kofein može pogoršati osećaj anksioznosti bilo bi dobro da ovu jutarnju rutinu malo promenite.

Ispunjen život ima samo jednu reč: RUTINA! Evo ZAŠTO je važna i koje BOLESTI sprečava

17. Avgust 2020. 13:30

Čim osećamo nezadovoljstvo znači da naš život nije organizovan oko stvari koje su važne i to najsigurniji put u depresiju.

Svakog jutra primenite OVE TRIKOVE pre odlaska na posao i dan će biti bolji

05. Avgust 2020. 10:00

Svima su nam poznate neprijatne zamke svakodnevice. Nekada je to stres rano ujutru, žulj zbog novih cipela ili mrlja od kafe na bluzi.