јутарња шетња

Предности започињања дана шетњом: Шта може да нам донесе бар 20 минута хода?

27. Август 2022. 14:30

Од јутарње шетње бисмо могли да имамо користи током целог дана

Подстиче метаболизам и циркадијални ритам: Стручњаци кажу да је ово НАЈБОЉЕ ВРЕМЕ ЗА ШЕТЊУ

28. Фебруар 2022. 14:00

Важно је да ли се шетамо ујутру или током дана.

Пет добрих разлога зашто би требало ДАН ДА ЗАПОЧНЕТЕ ШЕТЊОМ

19. Фебруар 2022. 08:20

Започињање дана шетњом вишеструко је корисно по наше здравље.

ЈУТРО је најбоље за ШЕТЊУ: Због чега дан треба започињати кретањем?

23. Јануар 2022. 08:20

Када устанемо ујутро, шетање нам вероватно није приоритет. Али, када је здравље у питању, јутарња шетња би ипак могла да постане наша рутина.