Одрадите детоксикацију организма захваљујући овом десерту.
Важно је који избор намирница правимо када је доручак у питању.
Протеини су веома важан део исхране. Одговорни су за бројне важне функције у телу.
Јогурт је одлична намирница у дијети и њоме треба заменти намирнице са много калорија и мало протеина.
Ако желите да будете фит, ове намирнице би требало избегавати рано ујутру, саветују нутриционисти.
Храна попут јогурта и киселог купуса повећава разноликост цревних микроба и доводи до нижег ризика од упала, наводи се у најновијој студији.
Јогурт има бројне позитивне ефекте.
Ако је мршављење ваш циљ, ове навике за доручак одмах избаците!
Иако траје кратко, јогурт дијета даје брзе резултате.
Уколико понекад или често, имате проблема са желуцем и пробавом, покушајте да избегавате ове намирнице на празан желудац!
