Namirnice koje umiruju želudac: Mogu smanjiti nadutost, tegobe gorušice i regulisati kiselinu
Unosom ovih namirnica nećete opteretiti sistem za varenje
jogurt
Stručnjaci otkrivaju: Kada nikako ne bismo smeli da konzumiramo jogurt i ostale mlečne proizvode
Koliko god imao blagotvorna dejstva na naš sistem za varenje, jogurt i slični proizvodi ne bi se trebalo nikako konzumirati u određenim situacijama
NEGA LICA
Maska za lice idealna za DETOKS KOŽE: Potrebne sastojke sigurno imate u kući
Napravite sami detoks masku za lice od sastojaka iz vaše kuhinje.
ZDRAVO I UKUSNO
DESERT koji utiče na MRŠAVLJENJE i sprečava NADIMANJE: Dodajte jogurtu 3 SASTOJKA i uživajte u...
Odradite detoksikaciju organizma zahvaljujući ovom desertu.
SAVET
Izbegnite zamke: Ovo su NAMIRNICE koje treba izbegavati za DORUČAK jer utiču na LINIJU
Važno je koji izbor namirnica pravimo kada je doručak u pitanju.
ishrana
Važno je da budu deo našeg menija: Pet odličnih izvora proteina
Proteini su veoma važan deo ishrane. Odgovorni su za brojne važne funkcije u telu.
ishrana
Jogurt kao deo dijete? Evo kada je najbolje da ga pijemo
Jogurt je odlična namirnica u dijeti i njome treba zamenti namirnice sa mnogo kalorija i malo proteina.
SAVET NUTRICIONISTA
Tri namirnice koje NIKAKO ne treba jesti pre 10 SATI, jer utiču na liniju
Ako želite da budete fit, ove namirnice bi trebalo izbegavati rano ujutru, savetuju nutricionisti.
zdravlje
Funkcija jogurta: Zašto je dobar protiv upala?
Hrana poput jogurta i kiselog kupusa povećava raznolikost crevnih mikroba i dovodi do nižeg rizika od upala, navodi se u najnovijoj studiji.
nega
Jogurt za negu lica? Evo kako deluje moćan probiotik
Jogurt ima brojne pozitivne efekte.