ходање на дневном нивоу

Колико калорија можете сагорети ХОДАЊЕМ? Ако сте одлучили да изгубите килограме на овај начин,...

10. Јул 2023. 20:00

Шетње и те како могу позитивно утицати на здравље, али и губитак килограма

Колико корака је идеално да направимо на дневном нивоу? Знатно утиче на продуктивност

24. Јануар 2022. 14:30

Постоји мишљње да је дневно треба да остваримо и до 10.000 корака.

Да ли је 10.000 КОРАКА иделан број на дневном нивоу? Може бити и много мање

22. Март 2021. 19:00

Према студији ходање може да повећа ниво среће и учини нас продуктивнијим.