Балерина и ТВ ауторка Дрина Пешић истиче да листови знају да нам праве велике проблеме, јер их је тешко повећати.
Радите вежбу свакодневно и брзо ћете видети резултате.
Не смете удовољавати жељама и свако дете водити на другу рекреацију, јер на крају ништа неће урадити.
Много седења на послу, на кафи, испред телевизора, за компјутером и мало кретања изазива болове у лумбалном делу кичме.
Дете које на време научи правилно држање неће имати проблема са кичмом и леђима, затопочните одмах!
Балерина Дрина Пешић препоручује једноставну вежбу за истезање мишића и подсећа да увек треба вежбати, јер нема оправдања за опуштено тело.
Обликујте унутрашњу страну бутина и рамени појас, ојачајте руке како би носили хаљине и мајице на бретеле
