Пет идеалних намирница за вечеру: Њих можете јести пред спавање без гриже савести, а могу помоћи...
Поред тога, нећете угрозити фигуру
ћуреће месо
САВЕТ
Притисните јунетину, па ако остане отисак прста... Како одабрати свеже месо?
Рецепт за укусну говедину је важан, али је још важније да месо буде свеже.
НАМИРНИЦЕ
ОЛАКШАВАЈУ ДИЈЕТУ: Намирнице које увек можете јести ПРЕ СПАВАЊА
Ако мислите да за успешно мршављење на спавање морате ићи гладни, варате се.
КАЛОРИЈЕ
ОСЛАБИТЕ и смирите организам уз помоћ хране: Спанаћ умирује, а риба даје ОСМЕХ
Треба бирати намирнице од сложених угљених хидрата који ће дуго организму давати снагу и умиривати хормоне.