Pet idealnih namirnica za večeru: NJih možete jesti pred spavanje bez griže savesti, a mogu...
Pored toga, nećete ugroziti figuru
ćureće meso
SAVET
Pritisnite junetinu, pa ako ostane otisak prsta... Kako odabrati sveže meso?
Recept za ukusnu govedinu je važan, ali je još važnije da meso bude sveže.
NAMIRNICE
OLAKŠAVAJU DIJETU: Namirnice koje uvek možete jesti PRE SPAVANJA
Ako mislite da za uspešno mršavljenje na spavanje morate ići gladni, varate se.
KALORIJE
OSLABITE i smirite organizam uz pomoć hrane: Spanać umiruje, a riba daje OSMEH
Treba birati namirnice od složenih ugljenih hidrata koji će dugo organizmu davati snagu i umirivati hormone.