Хранљив доручак не само да пружа енергију, већ и подстиче здраву пробаву. Намирнице богате влакнима попут воћа, интегралних житарица и ферментисаних производа могу побољшати варење као и опште...
Обогатите исхрану намирницама са високим уделом протеина
Поједина храна изузетно је добра за здравље
Ојачајте имунитет на природни начин
Намирнице које ће помоћи вашем кардиоваскуларном систему да остане здрав и снажан.
У нашој народној медицини боровница се традиционално користи за побољшавање варења и ублажавање стомачних тегоба.
Боровница је воће које има висока антиоксидативна својства и којом се може спречити срчани напад и смањи холестерол, сасвим довољан разлог да је засадите.
Ово су разлози због којих би требало да једете боровнице.
Припрема организама за пролећне температуре и сезону поста мора кренути већ сада, саветује познати руски травар.
Храњива и лагана исхрана може хидрирати и освежити вашу кожу.
