Hranljiv doručak ne samo da pruža energiju, već i podstiče zdravu probavu. Namirnice bogate vlaknima poput voća, integralnih žitarica i fermentisanih proizvoda mogu poboljšati varenje kao i opšte...
Obogatite ishranu namirnicama sa visokim udelom proteina
Pojedina hrana izuzetno je dobra za zdravlje
Ojačajte imunitet na prirodni način
Namirnice koje će pomoći vašem kardiovaskularnom sistemu da ostane zdrav i snažan.
U našoj narodnoj medicini borovnica se tradicionalno koristi za poboljšavanje varenja i ublažavanje stomačnih tegoba.
Borovnica je voće koje ima visoka antioksidativna svojstva i kojom se može sprečiti srčani napad i smanji holesterol, sasvim dovoljan razlog da je zasadite.
Ovo su razlozi zbog kojih bi trebalo da jedete borovnice.
Priprema organizama za prolećne temperature i sezonu posta mora krenuti već sada, savetuje poznati ruski travar.
Hranjiva i lagana ishrana može hidrirati i osvežiti vašu kožu.
