Укус Африке у вашем дому - Пржени спанаћ и банана.

Састојци: Паковање смрзнутог спанаћа, 3 банане, 3-4 већа парадајза, 1-2 већа црна лука, 2 супене кашике маслиновог уља, 1 коцка поврћне супе (опционо), 2 супене кашике белог лука у праху, со по укусу.
Прочитајте још: ЗДРАВА ПИЦА као савршена вечера за сваку прилику! (РЕЦЕПТ)
Припрема: Кувајте спанаћ око 15 минута, затим истисните вишак воде. За то време насецкајте лук, парадајз и пропржите на мало уља. Долијте мало воде, убаците коцкицу супе, бели лук у праху и спанаћ.
Прочитајте још: Салата од ЦВЕЋА и слаткиш са ЛАВАНДОМ, право пролећно освежење (РЕЦЕПТИ)
Исеците 3 банане и поделите сваку на три дела и потом је скувајте на пари.
Ваш ручак је готов и спреман за сервирање. Пријатно!
ПРАТИТЕ НАС НА ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ