Napetost je, nažalost, postala deo svakodnevnog života.
Ako su i vama živci konstantno "kao strune", evo kako da ih opustite na prirodan način:
Pročitajte još: CRNA SO je NAJMOĆNIJI LEK na svetu! Uzima se po zrno i u RUSIJI se čuva kao BLAGO
1. Lavanda
Nema ničeg boljeg od masaže lavandinim uljem posle napornog radnog dana, jer lavanda smanjuje mišićnu i nervnu napetost i snižava visok sistolski pritisak koji je povezan sa stresom.
Lavanda umiruje stres Foto: Piksabej
2. Ruzmarin
Ova biljka ima umirujući efekat na nervni sistem, stimuliše cirkulaciju i opušta respiratorne i digestivne mišiće. Nakapajte nekoliko kapi esencijalnog ulja na unutrašnji zglob ruke.
Nakapajte ulje na unutrašnju stranu dlana.
Pročitajte još: EKSKLUZIVNO: Drevni LEK monaha sa Svete Gore koji "DIŽE iz MRTVIH" (RECEPT)
3. Pomorandže
Miris citrusa ima moć da odagna nervozu i depresiju. Jednostavno mirisanje oljuštene pomorandže umiruje nerve i poboljšava raspoloženje, a isti efekat ima udisanje vode u kojoj je skuvana kora.
Pročitajte još: Voće NE JEDITE posle obroka, jer se u organizmu DEŠAVA nešto STRAŠNO
4. Muskatni oraščić
Aromatični začin pomaže u relaksaciji živaca, opuštanju živaca i mišića, ali i borbi protiv anksioznosti i stresa. Možete ga i samo mirisati, ali je bolji kada se skuva u crvenom vinu.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU