Ako želite da smršate, donosimo vam jedan napitak od tri sastojka kojim možete znatno ubrzati taj proces
Ako imate koji kilogram viška koji zaista želite da skinete, jedini pravi način mršavljenja jeste korigovana ishrana i fizička aktivnost. Ukoliko već radite na tome, pojedini čajevi i napici mogu vam izuetno pomoći.
Upravo ti čajevi i napici pomažu da se organizam očisti od toksina i da se izbaci višak vode iz organizma. Neke od namirnica koja pozitivno utiču na ubzanje metabolizma i na digestivni trakt jesu: đumbir - on uspešno može regulisati probavu i podstaći proizvodnju žuči, a to sve pomaže kod razgradnje masnih naslaga; cimet - jedna kašičica cimeta dnevno može sniziti nivo lošeg holesterola u krvi, a pored toga, ovaj začin se pokazao kao sjajan regulator nivoa šećera u krvi; karanfilić - biljka koja je poznata po svojim antiupalnim svojstvima, a pomaže i kod regulacije nivoa šećera u krvi, rada organa za varenje, smanjivanja mučnine, ubrzavanja metabolizma.
Pročitajte još: Joga poze koje smanjuju PRITISAK i blokadu SINUSA! Pomozite sebi na prirodan način (FOTO)
Sastojci:
- 30 gr karanfilića
- 30 gr mlevenog đumbira
- 30 gr cimeta
Sve sastojke sa spiska izmešajte i ostavite u teglu sa poklopcem. Preporučuje se da svakog jutra jednu kašiku razmutrite u 2 dl vrele vode i da popijete pola sata pre jela.
Bonus video:
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU