Ако желите да смршате, доносимо вам један напитак од три састојка којим можете знатно убрзати тај процес
Ако имате који килограм вишка који заиста желите да скинете, једини прави начин мршављења јесте коригована исхрана и физичка активност. Уколико већ радите на томе, поједини чајеви и напици могу вам изуетно помоћи.
Управо ти чајеви и напици помажу да се организам очисти од токсина и да се избаци вишак воде из организма. Неке од намирница која позитивно утичу на убзање метаболизма и на дигестивни тракт јесу: ђумбир - он успешно може регулисати пробаву и подстаћи производњу жучи, а то све помаже код разградње масних наслага; цимет - једна кашичица цимета дневно може снизити ниво лошег холестерола у крви, а поред тога, овај зачин се показао као сјајан регулатор нивоа шећера у крви; каранфилић - биљка која је позната по својим антиупалним својствима, а помаже и код регулације нивоа шећера у крви, рада органа за варење, смањивања мучнине, убрзавања метаболизма.
Прочитајте још: Јога позе које смањују ПРИТИСАК и блокаду СИНУСА! Помозите себи на природан начин (ФОТО)
Састојци:
- 30 гр каранфилића
- 30 гр млевеног ђумбира
- 30 гр цимета
Све састојке са списка измешајте и оставите у теглу са поклопцем. Препоручује се да сваког јутра једну кашику размутрите у 2 дл вреле воде и да попијете пола сата пре јела.
Бонус видео:
Пратите нас на ИНСТАГРАМУ и ФЕЈСБУКУ
