Hodanje je poznato kao jedna od najjednostavnijih, a vrlo učinkovitih aktivnosti za zdravlje. Pozitivno utiče na kardiovaskularno zdravlje, ublažava bolove u zglobovima i smanjuje stres.
LJutnja nije samo neprijatno osećanje već može imati i loše posledice po vaše zdravlje.
LJutnja nije samo neprijatno osećanje, već može značajno da utiče i na naše fizičko i psihičko zdravlje.
Trebalo bi da povedete računa ukoliko imate problema sa srcem
Rizik od kardiovaskularnih oboljenja značajno se može smanjiti zdravom ishranom i fizičkom aktivnošću
Kardiolog Nikol Harkin otkriva 5 stvari, koje nikako ne radi kako bi sačuvala zdravlje svog srca i ojačala organizam
Začin koji bi trebalo češće da koristite u ishrani
Normalna brzina pulsa za odrasle je između 60 i 100 otkucaja u toku jednog minuta. Iako puls može da varira, određene brzine mogu da signaliziraju ozbiljno stanje
Preteran unos ovih namirnica može povećati šanse od nastanka raznih kardiovaskularnih oboljenja
Dobro je poznato da određene navike, poput konzmiranja cigareta ili prekomernog pijenja alkohola, vremenom mogu negativno da utiču na zdravlje srca, ali postoje i druge stvari
