Iako je vežbanje uvek preporučljivo, ako ste nakon dužeg vremena uživanja u jelu i piću primetili da vam se struk zaoblio, postoji 6 efikasnih načina da smanjite stomak bez mukotrpnih vežbi.
Bilo bi najlakše da za sve stomačne probleme okrivimo slab probavni sistem. To bi bilo lakše rešiti, međutim, kada pričamo o osetljivom stomaku – dijarei, gasovima, nadutosti, nije sve baš tako...
Stres je neizbežan i nije moguće u potpunosti ga ukloniti iz života. Pa ipak, na njegov nivo možete uticati i smanjiti ga.
Ako dobro osluškujemo naše telo, u svakom trenutku ćemo znati šta mu je neophodno. U ovom periodu, naročito je bitno, imunitet držati na visokom nivou.
"To ti je stvar sa knjigama. Dopuštaju ti da putuješ bilo gde, a da se ne pomeriš", rekla je pisac Jumpa Lahiri.
Nacionalnu SOS telefonsku liniju posvećenu kovidu 19, koja radi od sredine marta, pozvalo je više od 6.000 građana.
Postoje mnogi načini za borbu protiv stresa i svako treba da imaj svoj mehanizam za smirivanje i opuštanje. Jedan od najuniverzalnijih načina je slušanje muzike, u zavisnosti od preferenci pojedinaca.
Stres je jedan od najčešćih uzroka mnogih bolesti današnjice. Kako bi se izbegla razna oboljenja, potrebno je osloboditi ga se
Telo šalje signale da stomak ne funkcioniše, a doktori znaju šta je razlog i kako umiriti "nervozna creva".
Tendencija bega iz grada nije novina, jer ljudi već godinama, pa i decenijama, sve više mir traže na selu. Da li je to dobro za zdravlje?
