Većina ljudi ima neku naviku koje se teško rešavaju koliko god pokušavali, a ove dve su najčešće: grickanje noktiju i dodirivanje kose.
Većina ljudi kada prvi put primeti sedu vlas istog momenta padne u iskušenje da iščupa dlaku, a sve kako bi sačuvala svoju mladost i lepotu.
Često čujemo kako ne treba jesti pre spavanja, ali postoji jedan izuzetak koji treba poštovati - ne odlazite na spavanje kada ste gladni.
Na bolest najviše utiču malo sna i neredovno spavanje, kao i elektromagnetni aparati u sobi.
Mislimo da nam emocionalna bol ne može fizički naštetiti, ali da li je baš tako? Šta znači zapravo sindrom slomljenog srca?
Mnogo je načina da se opustite i oslobodite stresa, ali ova j je najbolji.
Iako je vežbanje uvek preporučljivo, ako ste nakon dužeg vremena uživanja u jelu i piću primetili da vam se struk zaoblio, postoji 6 efikasnih načina da smanjite stomak bez mukotrpnih vežbi.
Bilo bi najlakše da za sve stomačne probleme okrivimo slab probavni sistem. To bi bilo lakše rešiti, međutim, kada pričamo o osetljivom stomaku – dijarei, gasovima, nadutosti, nije sve baš tako...
Stres je neizbežan i nije moguće u potpunosti ga ukloniti iz života. Pa ipak, na njegov nivo možete uticati i smanjiti ga.
Ako dobro osluškujemo naše telo, u svakom trenutku ćemo znati šta mu je neophodno. U ovom periodu, naročito je bitno, imunitet držati na visokom nivou.
