Većina ljudi ima neku naviku koje se teško rešavaju koliko god pokušavali, a ove dve su najčešće: grickanje noktiju i dodirivanje kose.
Ove navike ljudi razviju još kao deca, a toliko su intenzivne da ne mogu da ih se reše čak ni u odrasloj dobi - one jednostavno postanu deo svakodnevne rutine. Stručnjaci upozoravaju da mogu ozbiljno da utiču na zdravlje, a uzrok je za sve uglavnom isti - stres.
Dr Sarah Jarvis otkrila je za The Sun da je velika razlika između ljudi koji povremenu grickaju nokte ili zanoktice i onih koji ne mogu da izađu iz kuće, a da nekoliko puta ponove istu radnju poput paljenja i gašenja svetla. Napominje i kako su uzroci ovih navika različiti, ali jedan od najčešćih je stres.
Pročitajte još: Prvo što ujutru pijete je KAFA? Evo šta se događa u telu sledećih šest sati
- Ponekad i ne postoji neki poseban razlog, a ponekad je to stres, strahovi... Pre nego što zaključimo razlog treba ustanoviti da li se radi samo o lošoj navici ili nečem ipak dubljem. Ako neko, na primer, mora da opere ruke više puta to bi moglo ukazivati na strah od zaraze virusima i bakterijama, a trenutno bi tu naviku moglo razviti više ljudi.
Rekla je i da za takve navike u kojima osoba ponavlja istu radnju nekoliko puta postoji dijagnoza - opsesivno kompulzivni poremećaj.
LJudi često grickaju nokte ili dodiruju kosu kada su uzbuđeni ili nervozni. Jednostavno nisu ni svesni šta rade. Osobi koja je razvila ovu naviku prvo treba jako puno vremena da shvati da to radi, a odvikavanje može biti veliki problem.
Pročitajte još: TEHNIKA ZA SAN: Evo kako najbrže zaspati, potrebna su SAMO 2 MINUTA
- LJudi različite dobi i pola razvijaju ovakve navike iz nekoliko razloga. Mlade osobe uglavnom imaju ruke blizu lica, pa tako počnu i da grickaju nokte. Što se tiče dodirivanja kose, to većinom rade žene. Visoke osobe često nervozu pokazuju tapkanjem stopala o tlo.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU
